A mógłby mi ktos podpowiedziec jak mniej wiecej mam dawkowac:) Mam do dyspozycji cell pump, horse power, monohydrat kreatyny i mass xxl:) Dziekuje z gory:) Bo nie chce nowy temat robic
jak masz diete to uzupelniaj w/g brakow...jak nie masz to bierz jak jest napisane na opakowaniu 4. Jak stosować MASS XXL? Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g. Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając [...]
Znajomy je banana, ja kiedyś dostałem próbki od FitMaxa, miałem dwa smaki - banan i jeszcze coś, oba były dla mnie raczej za słodkie, wysadziło mi shaker (metalowy, więc w sumie łatwo było), teraz mam Mass XXL'a i biorąc pod uwagę smak to bez porównania lepszy, a efekty, jak efekty - gainer jak gainer, ogólnie więcej w tego typu suplement nie [...]
ale po co kupowac ryz i kuraka a po co w ogole diete trzymac jak sie ma gainera taki jeden z drugim wola kupic mass xxl i ******lic jakąś diete takie jest myslenie sezonowca
sądząc po cyferce na końcu nicku.. to raczej nie pytanie "sezonowca" a kogoś kto powinien ganiać za piłką i wcinać duzo normalnego jedzonka a nie Mass XXL czy jakiekolwiek inne odrzywki ;)
[...] kreatynie w ciagu 10 miesiecy kiedy pierwszy raz bralem kretayne nie myslalem wgl o diecie i rezultay byly dobre bo 7 kg na wadze lepsze osiagi na silowni I teraz pszechodzac do szczegolow po kreatynie chcial bym zrobic jakis inny cykl tylko musi byc po krecie jakas przerwa ? i ile? po kreatynie tak myslalem wziac mass xxl i amino anabolic 5500
Po pierwsz to nie słuchaj kolegi bo same bzdury gada, wnioskując po twojej wadze masz niezbyt dopracowaną dietkę (zajrzyj do działu odżywianie), a co do odżywek to na początek możesz sobie pozwolić na białeczka i gainery, SP80/Mass XXL aby uzupelnić braki w diecie, a za kreatyne weź się za jakieś 6 miechów, a najlepiei rok.